decoration decoration decoration
decoration
leaf leaf leaf leaf leaf
decoration decoration

Parunā ar mani…

Visiem cilvēkiem ir nepieciešams gaiss, ūdens un ēdiens. Tās ir lietas, bez kurām cilvēks vienkārši nevar izdzīvot. Bet izrādās, ka ir vēl viena lieta, bez kuras nevar iztikt lielākā daļa cilvēku – un tā ir saskarsme.

Cilvēks ir sociāla būtne, tāpēc viņš ir pieradis dzīvot kopā ar sev līdzīgām būtnēm. Tā ir iekārtojusi daba, harmoniskai attīstībai, mums ir nepieciešama saskarsme, iespēja apmainīties ar viedokļiem un emocijām. Mazie bērni apgūst iemaņas daudz ātrāk, ja atrodas vienaudžu vidū vai arī ņemot piemēru no apkārtējiem, pieaugušajiem cilvēkiem.

Katrs cilvēks grib būt mīlēts, grib sajust tuvo cilvēku siltumu un rūpes. Tas nav viss, vēl mums ļoti gribas, lai mūs uzklausa un saprot, neskatoties uz to, ka mums pašiem, kādreiz ir ļoti grūti izteikties. Tikai pavisam neliela daļa cilvēku māk atklāti izteikties, skaļi izteikt savu viedokli korektā formā, brīvi izstāstīt par savām sajūtām, turklāt, arī tādām, kuras skar personīgo dzīvi. Dažiem cilvēkiem, sarunas daudz labāk raisās draugu lokā, bet citi atkal, nevar pateikt nevienu vārdu. Kādreiz, tādiem cilvēkiem, ļoti gribas izrunāties, bet “vārdi iesprūst kaklā” un nenāk uz āru, kādreiz pat asaras tek no bezspēcības vai no neizrunātajām emocijām.

Runājiet, neklusējiet

Negatīvās emocijas nedrīkst krāt un glabāt kaut kur dziļi iekšienē, tāpēc, ka tām piemīt īpašība sakrāties un sagādāt cilvēkam daudz nepatīkamu brīžu. Ilgstoša, negatīvu emociju krāšana, parasti beidzas ar dažādām saslimšanām. Padomājiet, vai jums tas ir vajadzīgs? Tāpēc, ja jūs patiešām sevi mīlat, tad runājiet, neklusējiet. Protams, ka pirmajā brīdī būs grūti, bet jums vajag mēģināt atkal un atkal. Pakāpeniski, jums sanāks aizvien labāk un labāk, lēnām vaļā sāks vērties kakla čakra, sarunu jūs varēsiet uzturēt daudz brīvāk, līdz ar to būsiet spējīgi izrunāt sasāpējušos jautājumus attiecībās.

Ja jūs pagaidām, nevarat savas domas brīvi izteikt otram cilvēkam, tad aizdomājieties, varbūt ir vērts to izdarīt rakstiski. Uzrakstiet vēstuli un aizsūtiet adresātam vai arī ielieciet to kabatā, somā, u. t. Sekojiet līdzi tam, lai vēstule nenokļūst trešā cilvēka rokās. Jūs varat uzrakstīt vēstuli e-pastā, citiem vārdiem sakot, nav svarīgi kur jūs to darīsiet, galvenais atrodiet veidu, kur jūs varat brīvi izpausties. Radošiem cilvēkiem varbūt radīsies daudz oriģinālākas idejas, ļaujieties fantāzijai.

Atcerieties, ka izteikties vajag tikai par pašu problēmu, ja tāda eksistē, bet nepāriet uz personīgajiem aizvainojumiem un atcerēties vecos aizvainojumus un vilšanās. Nevajag apvainot otru cilvēku, pat ja jūs neesat apmierināts ar viņa rīcību. Pacentieties saprast ar viņu, jo viņš arī ir cilvēks un var kļūdīties. Nav izslēgs, ka maldaties jūs, nevis viņš. Izsakieties paši un ļaujiet to izdarīt oponentam. Viņam arī ir tiesības uz savu viedokli, pat ja tas 100% nesakrīt ar jūsējo.

Atcerieties, jūs esat partneri, tāpēc sarunas laikā ir svarīgi nevis dusmoties vienam uz otru, bet mācīties pareizi veidot dialogu. Tas var prasīt zināmu laiku, sevis mainīšanu un jaunu iemaņu apgūšanu. Bet tas ir to vērts. Negaidiet, kamēr sakrāsies kritiskā, negatīvo emociju masa, runājiet, citādāk šī masa jūs aprīs. Vai jūs esat pamanījuši, ka pēc sarunas vienmēr paliek vieglāk?

Izrādiet viens otram saprašanu, līdzjūtību, kā arī pieņemiet viens otra viedokli, runājiet no sirds, dalieties ar saviem plāniem un priecājieties par saskarsmi.

loading
×